ОРВИ: Профилактика заболевания
- Одевайтесь тепло
- Пейте больше жидкости: морсы, соки, компоты, травяные чаи с медом
- Принимайте витамины: аскорбиновую кислоту, витамины A и группы B
- Включите в рацион свежие фрукты, овощи и зелень
- Проводите влажную уборку
- Избегайте стрессовых ситуаций
- Нормализуйте сон
